快乐寒假 饮食安全护航

健康 · 安全 · 卫生 · 均衡

有趣的寒假生活马上就要到来啦，恰逢新春佳节，小朋友肚子里的小馋虫是不是也按捺不住了呢？各种美食应有尽有，安全问题同样多，所以寒假时更要注意饮食安全！

杜绝暴饮暴食

      新春佳节，美味佳肴众多。但是宝贝们也要适当饮食，不可暴饮暴食。如果吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成肠胃负担过重，消化不良，造成胃肠损害。所以小朋友们千万不要暴饮暴食哦！

杜绝垃圾食品

不吃半生不熟的食物、不吃染有色素的食物，不吃垃圾食品。此外一些不干净或变质的食品也不能吃哦！因为它容易引发急性胃炎或肠胃。

琳琅满目的饮料

过年的餐桌上，各种各样的饮料琳琅满目，孩子们喝的津津有味。其实，饮料中含有二氧化碳，特别是碳酸饮料，会使宝宝胃胀，消化不良；长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，还会影响大脑、身高的发育。

油炸食品适量吃

一到过年，家里就会炸各种各样的食物，丸子、藕合、鸡柳等等，这些食品，一定要适量吃，控制儿童的食用量。

食品安全五要点

瓜果蔬菜等食品要清洗干净才可食用，吃东西前也要将小手洗干净。

生熟分开：切生肉和熟食时刀具和案板要分开。

食物要彻底做熟：食物和汤类要确保煮熟。

保持食物安全温度：所有熟食、易腐烂的食物应及时冷藏，即使在冰箱中也不宜过久储存。

使用安全的水和原材料：用安全的水进行处理，挑选新鲜有益健康的食物。

食安儿歌学一学

小朋友，要记牢

食品安全最重要

小食品，要挑选

过期食品不能要

喝饮料，不太好

天天都喝肚子叫

油炸食品要少吃

你能做到身体好

        亲爱的家长朋友，幼儿的身体健康和生命安全，心系千万家，也心系幼儿园。我们要增强幼儿的食品安全意识，为孩子铸好安全防线。让我们携手切实做好孩子的安全监管教育工作。引导孩子们健康饮食，养成良好的卫生习惯，为孩子们的安全成长保驾护航。

祝大家度过一个安全又有意义的假期！